Articoli, guide cliniche e consigli pratici dal team Ri-Hub. 839 articoli su dolore, esercizi terapeutici, prevenzione e recupero — scritti e rivisti da fisioterapisti iscritti all’Albo.
Articoli — pagina 2
13–24 di 839
PrevenzioneCadute −23% su 108 studi randomizzati, mortalità −47% a settemila passi. Quanto movimento serve davvero dopo i 65 anni, e cosa dicono i numeri su quello che si perde stando fermi.
Leggi articolo
Dolore e PatologieEsercizio contro antinfiammatori e paracetamolo: 152 studi randomizzati su 17.431 persone. Cosa pareggia, cosa cambia il conto, e cosa il movimento fa che un farmaco non fa.
Leggi articolo
Ri-Hub JuniorQuanto movimento serve davvero fra i 5 e i 17 anni, cosa dicono gli studi sugli esercizi per la scoliosi — compreso il pezzo in cui le prove sono deboli — e cosa cambia farli a distanza.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoMenopausa e movimento: cosa cambia davvero per ossa, muscoli e sonno, e quale tipo di esercizio ha le prove migliori in questa fase.
Leggi articolo
FisioterapiaLa diatermia la usa il 76% dei fisioterapisti italiani, il laser il 41%. Ma le terapie fisiche sono l'approccio principale per l'1,46%. I numeri su 959 professionisti, e cosa vogliono dire.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoDue donne su tre hanno mal di schiena in gravidanza e la strada dei farmaci è stretta. Cosa dicono 34 studi randomizzati su 5.121 donne, e perché due grandi revisioni sembrano contraddirsi.
Leggi articolo
PrevenzioneCamminare in modo progressivo quasi raddoppia il tempo prima della ricaduta: 208 giorni contro 112, su 701 persone. Cosa dice lo studio Lancet 2024, compresi i suoi limiti.
Leggi articolo
PrevenzioneSu 139.691 persone in 17 paesi, ogni 5 kg di forza della mano in meno si accompagnano a un rischio di morte più alto del 16%. È un indicatore potentissimo — e non si migliora stringendo una pallina.
Leggi articolo
FisioterapiaSolo un fisioterapista su tre propone attività di gruppo, e tre quarti di loro le usano per la prevenzione. I numeri su 959 professionisti, e quando il gruppo non è la scelta giusta.
Leggi articolo
PrevenzioneQuattordici giorni con meno passi, a 72 anni: massa magra della gamba −3,9%, sensibilità insulinica dopo il pasto −43%. E dieci giorni a letto tolgono un terzo della sensibilità all'insulina anche ai sani.
Leggi articolo
Ri-Hub JuniorMal di schiena nel 14-24% dei ragazzi, dolore muscoloscheletrico fino al 40%: le stime sono ampie e gli autori lo dicono. Cosa funziona, con i numeri, e cosa smette di funzionare al follow-up.
Leggi articolo
FisioterapiaSu 959 fisioterapisti italiani, lo strumento principale è l'esercizio per il 60%, la terapia manuale per il 27%, il massaggio per lo 0,94%. Cosa vuol dire per chi cerca aiuto.
Leggi articolo