Il nostro approccio
Quasi tutti i siti di fisioterapia elencano quello che offrono. Questa pagina elenca anche quello che non offriamo, perché è la metà dell’informazione che serve per decidere — e perché scoprirlo dopo aver pagato è la cosa peggiore che possa capitarti.
Cinque strumenti, e il primo pesa più di tutti gli altri messi insieme.
Il fisioterapista mostra il movimento, poi guarda te che lo fai.
La valutazione comincia ascoltando, non toccando.
Dall’altra parte: casa tua, con gli attrezzi che hai davvero.
Spiegare che cosa sta succedendo è parte del trattamento, non un di più.
È lo strumento principale e quello su cui la ricerca in fisioterapia è più solida: mal di schiena, artrosi, tendinopatie, recupero post-operatorio, prevenzione delle cadute. Non è ginnastica: è movimento prescritto con una dose, una progressione e un criterio per capire se sta funzionando. E continua a lavorare quando il fisioterapista non c’è.
Guardarti fare l’esercizio e sistemarlo mentre lo fai. È la parte che in videochiamata funziona meglio che altrove, per un motivo semplice: sei nel posto in cui poi ti allenerai davvero, con gli attrezzi che hai davvero.
Quanto, quanto spesso, quando alzare l’asticella e quando aspettare. È dove si perde la maggior parte dei percorsi: un programma identico per tre mesi smette di produrre effetti dopo poche settimane.
Sembra la parte accessoria e non lo è: negli studi sul dolore persistente, capire il meccanismo ha un effetto misurabile sul dolore stesso. Un referto letto insieme toglie spesso metà della paura, e la paura è quello che ti fa muovere di meno.
Come dormi, come stai seduto, come sollevi, ogni quanto ti alzi. Sono le ore fra una seduta e l’altra a fare la differenza, non i trenta minuti in videochiamata.
Non perché non ci crediamo: perché a distanza non si fanno, o perché non sono atti nostri.
Cinque dei nostri ventidue fisioterapisti hanno una formazione in terapia manuale, e la usano — in studio. A distanza le mani non ci sono, e non c’è modo di girarci intorno: per quello c’è la seduta in presenza, che il tuo fisioterapista ti propone quando al tuo caso serve. Il piano resta il suo, e subito dopo si riprende online.
Sono macchinari, e i macchinari stanno in uno studio. Vale la pena aggiungere una cosa: le linee guida internazionali mettono il trattamento attivo in prima linea e le terapie strumentali come complemento, non come cura. Non significa che non servano mai — significa che non sono la parte che decide l’esito.
Sono atti medici. Un fisioterapista non li fa, né in studio né online. Se dalla valutazione emerge che servono, te lo diciamo e ti indirizziamo.
Serve una piscina. Uno dei nostri la pratica, ma non con noi.
È la domanda che viene dopo, e la risposta non è la stessa per tutte. Su ognuna abbiamo scritto cosa dicono gli studi — comprese le volte in cui il risultato non ci fa comodo.
Tecarterapia: come funziona la radiofrequenza, cosa dicono davvero le revisioni scientifiche sulla sua efficacia e.
Laserterapia: come funziona, per quali dolori la ricerca la sostiene davvero e dove invece le prove sono deboli o.
Ultrasuoni terapia: a cosa servono davvero su schiena, ginocchio e spalla, cosa dice la revisione Cochrane e perché le.
Magnetoterapia: per cosa esistono prove e per cosa no, quanto durano le sedute, le controindicazioni e se ha senso.
Ozonoterapia per ginocchio ed ernia del disco: dove le prove esistono, quanto durano gli effetti, e le condizioni per.
Cortisone, acido ialuronico, PRP su ginocchio, spalla e anca: quale infiltrazione, quando fa effetto e cosa dicono.
Il kinesio taping funziona? Cosa dicono davvero le meta-analisi su dolore, forza, gonfiore ed equilibrio, e come usare.
Cupping per schiena e cervicale: l'effetto c'è ma dura poche settimane, e non si distingue dalla coppettazione finta..
Linfodrenaggio manuale: cosa dicono la Cochrane e le meta-analisi sul linfedema, la differenza con un massaggio.
Terapia manuale: quali sono le tecniche, cosa dicono davvero gli studi sull'efficacia e perché il meccanismo non è.
Pompage cervicale: com'è fatta la manovra, perché sul collo non esistono quasi studi, e cosa invece ha prove solide per.
Ci sono casi in cui la risposta giusta è «vai da qualcuno che ti metta le mani addosso»: le primissime settimane dopo un intervento, una spalla che non si muove e va mobilizzata, una valutazione che richiede di essere toccata. Quando succede te lo diciamo, e se hai già pagato qualcosa che non possiamo erogare te lo restituiamo.
Molte persone fanno le due cose insieme: lo studio per quello che richiede le mani, noi per la parte lunga — quella di esercizio e progressione, che dura mesi e che è dove i percorsi di solito si interrompono. Ogni area di intervento dice, nel dettaglio, che cosa si può fare a distanza e che cosa no.
Le indicazioni di questa pagina descrivono il nostro modo di lavorare e non sostituiscono una valutazione clinica. La scelta del trattamento si fa sul singolo caso, non su una pagina web.
