Di cosa parliamo
La scoliosi è una deviazione della colonna su tre piani, con una componente di rotazione: non è una postura sbagliata, è una struttura fatta così. Va distinta dall'atteggiamento scoliotico, che è un'asimmetria senza rotazione e che si modifica.
La cifosi e la lordosi invece sono curve normali: il problema nasce quando sono accentuate. Il dorso curvo dell'adolescente può essere posturale — e allora l'esercizio rende molto — oppure strutturale, come nel morbo di Scheuermann, e allora gli obiettivi cambiano.
Nell'adulto la curva non si riduce con gli esercizi. Quello che si può fare, e che vale la pena fare, è un'altra cosa: forza, mobilità, controllo e gestione del dolore, che è quasi sempre il motivo per cui la persona si rivolge a qualcuno.
Quando ha senso farsi vedere
Le richieste che riceviamo più spesso:
- Ti hanno diagnosticato una scoliosi e non sai cosa puoi fare
- Mal di schiena che associ alla curva e che ti limita
- Una spalla o un fianco visibilmente più alti dell'altro
- Tuo figlio adolescente ha il dorso curvo e vuoi capire se è postura o altro
- Porti un corsetto e vuoi accompagnarlo con il lavoro giusto
- Vuoi capire quale attività sportiva ha senso nella tua situazione
Cosa si può fare a distanza, e cosa no
Il limite qui è netto e conviene dirlo prima: la misurazione della curva non è una cosa nostra.
Cosa si può fare a distanza
- Costruire il programma di forza, mobilità e controllo del tronco
- Lavorare sul dolore, che nell'adulto è quasi sempre il vero motivo della richiesta
- Spiegare cosa significa il tuo referto e quali aspettative sono realistiche
- Scegliere e adattare l'attività fisica, che è raccomandata e non controindicata
- Accompagnare il lavoro di chi porta un corsetto, in accordo con chi lo segue
Cosa non si fa in videochiamata
- La misura dell'angolo di Cobb e la valutazione radiografica, che sono mediche
- La prescrizione o la regolazione del corsetto
- I protocolli specifici che richiedono correzione manuale da parte del terapista
Quelle che chiedono le mani o un macchinario non spariscono: si fanno di persona. Se al tuo caso servono, è il tuo fisioterapista a dirtelo e a mandarti da uno dei nostri vicino a te — poi il percorso riprende online con lui. Gli atti medici invece non li fa un fisioterapista, né da noi né altrove: se servono, te lo diciamo.
In età evolutiva la scoliosi va seguita da uno specialista, perché la curva può progredire durante la crescita e i controlli hanno tempi precisi. Noi affianchiamo, non sostituiamo.
Ti stai chiedendo se quelle terapie funzionano? Le abbiamo passate una per una, con le fonti — comprese le volte in cui il risultato non ci fa comodo.
I professionisti
2 fisioterapisti che se ne occupano
Non sono tutti i nostri: sono quelli che hanno dichiarato questa competenza. Il colloquio lo fa uno di loro, ed è la stessa persona che ti segue poi.
Raffaele De RosaPostura · Sportivi · Osteopatia
Leticia Raquel de Silva Medrado RizzoPostura · Pavimento pelvico · Terapia manualeChi ti fa il primo colloquio è chi ti segue per tutto il percorso: da noi non esiste lo smistamento a un altro. E se al tuo caso servono le mani, è lui a dirtelo e a mandarti da uno dei nostri fisioterapisti vicino a te: il piano lo hai già scritto, e subito dopo il percorso riprende online con lui.
Come funziona
Dal questionario alla prima seduta
- 1Compili il questionarioPoche domande sul tuo caso. Serve a capire di cosa hai bisogno prima di parlare.
- 2Ti assegniamo il tuo fisioterapistaIl professionista giusto per te, con nome e foto. Ti segue per tutto il percorso.
- 3Vi conoscete e decidete insiemeIl primo colloquio è gratuito. Poi decide lui dove fare ogni seduta: da casa o in studio.
Approfondimenti
Le nostre guide su questo tema
Scritte dai nostri fisioterapisti, libere da leggere.
Domande frequenti
La scoliosi negli adulti si può correggere?
La curva no: nell'adulto la struttura è quella. Quello che cambia, e che spesso è ciò che interessa davvero, è il dolore, la forza e quanto la schiena ti limita nella giornata. Su quello si lavora e si ottengono risultati.
Il nuoto raddrizza la schiena?
No, ed è una delle credenze più radicate. Il nuoto è un'ottima attività per la salute generale, ma non modifica una curva strutturata. Fallo perché ti fa bene, non aspettandoti che corregga.
Mio figlio ha il dorso curvo: è postura?
Può esserlo, e in quel caso l'esercizio rende molto. Ma può anche essere strutturale. La distinzione si fa con una valutazione medica, e conviene farla: gli obiettivi del lavoro cambiano completamente.
Posso fare palestra con la scoliosi?
Sì, e in genere fa bene. Non esiste una lista di esercizi vietati valida per tutti: si adatta la tecnica e il carico alla singola persona. L'alternativa, cioè non fare nulla, è la scelta peggiore.
