Ri-Hub JuniorRiflessi Primitivi del Neonato: Quali Sono e Quando Spariscono
Moro, prensione, marcia automatica, tonico del collo: quando compaiono, quando spariscono e cosa guarda davvero il pediatra se restano.
Leggi articoloIl blog di Ri-Hub.
Articoli, guide cliniche e consigli pratici dal team Ri-Hub. 839 articoli su dolore, esercizi terapeutici, prevenzione e recupero — scritti e rivisti da fisioterapisti iscritti all’Albo.
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Dolore e PatologieFormicolio alle Mani: Le Cause e Come Riconoscerle
Formicolio alle mani: come capire da dove arriva — polso, collo o spalla — quali dita coinvolge ciascuna causa e i segnali che non vanno rimandati.
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Ri-Hub JuniorDisplasia dell'Anca nel Neonato: Cosa Guarisce da Sola e Cosa No
Displasia dell'anca: il 90% delle instabilità lievi rientra in otto settimane, un'anca lussabile no. Fattori di rischio, divaricatore, e cosa non fare.
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PrevenzionePomodoro Movement: Produttività e Salute con Pause Attive
Pomodoro movement: combinare la tecnica pomodoro con il movimento è la strategia perfetta per produttività e salute.
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Gravidanza e post partoSeconda Gravidanza: Perché i Dolori Arrivano Prima (e Più Forti)
La sindrome del cingolo pelvico passa dall'11% al 18% se hai già partorito. I numeri veri su parità, parete addominale e pavimento pelvico.
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Ri-Hub JuniorMal di Testa nel Bambino: Quando Preoccuparsi Davvero
Quanto è frequente, cosa c'entrano davvero schermi, sonno e postura, e le bandiere rosse che nel bambino contano di più: lì si va dal medico.
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Gravidanza e post partoStitichezza Dopo il Parto: Perché Succede e Cosa Aiuta
Quanto dura la stitichezza dopo il parto, perché arriva e come andare in bagno senza spingere: i numeri veri e la parte fisioterapica.
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Gravidanza e post partoEsercizi di Kegel: Come Farli Bene (e Quando Non Farli)
Come si contrae davvero il pavimento pelvico, lente e veloci, quante volte al giorno, in quanto tempo arrivano i risultati e quando i Kegel fanno male.
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Gravidanza e post partoDolori Primo Trimestre di Gravidanza: Cosa è Normale e Cosa No
I crampi tipo ciclo li ha l'85% delle donne nelle prime settimane. Cosa dicono davvero gli studi e i segnali per cui si va in pronto soccorso subito.
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Gravidanza e post partoVene Varicose e Capillari in Gravidanza: Cosa Funziona Davvero
Perché compaiono, quanto rientra dopo il parto e cosa dicono le revisioni Cochrane su calze, creme e movimento. Più le bandiere rosse da non ignorare.
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Gravidanza e post partoTornare a Sollevare Carichi Dopo il Parto: Come Si Progredisce
Non c'è una data, c'è un ordine: come si gestisce la pressione addominale, i criteri per aumentare il carico e i segnali che dicono di tornare indietro.
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Gravidanza e post partoMal di Testa in Gravidanza: Cause e Cosa Si Può Fare (e Quando Chiamare Subito)
Cosa succede all'emicrania in gravidanza, quando il dolore parte dal collo, cosa dicono gli studi senza farmaci e i segnali che chiedono il medico subito.
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