Gravidanza e post partoAddominali in Gravidanza: Quali Si Fanno e Quali No
Crunch e sit-up: quanto del divieto è evidenza e quanto è prudenza. Cosa dicono davvero i dati sulla posizione supina e come controlli la diastasi.
Leggi articolo6 articoli su diastasi. Tutti i contenuti sono scritti dal team Ri-Hub o curati dai nostri fisioterapisti.
Articoli
1–6 di 6
Gravidanza e post partoCrunch e sit-up: quanto del divieto è evidenza e quanto è prudenza. Cosa dicono davvero i dati sulla posizione supina e come controlli la diastasi.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoLa sindrome del cingolo pelvico passa dall'11% al 18% se hai già partorito. I numeri veri su parità, parete addominale e pavimento pelvico.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoL'utero rientra in settimane, la pancia no: cosa succede a muscoli, grasso e pelle, i tempi veri e cosa dicono davvero gli studi sull'esercizio.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoPancera dopo il parto: cosa dicono gli studi su pancia, diastasi, schiena e organi. Dove ha una logica vera e dove è solo un prodotto da vendere.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoI 24 mesi dell'OMS sono un compromesso, non una soglia. Quello che conta è da che punto riparte il corpo: diastasi, pavimento pelvico, schiena.
Leggi articolo
Gravidanza e post partoDoppia presa da rugby, incrociata, sdraiata: cosa chiede ciascuna a spalle e schiena, a cosa serve il cuscino gemellare, come si recupera con due bambini.
Leggi articolo