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L'Adolescente che si Allena Troppo: i Segnali da Non Ignorare

Si allena di più e va peggio: come distinguere il sovraccarico normale dal sovrallenamento vero, e la parte energetica che quasi nessuno guarda.

Nella ginnastica il polso diventa un'articolazione portante. Cosa chiede davvero a un corpo che cresce e i segnali da guardare a casa.