The conditions we treat online.
For each condition we built a dedicated pillar guide with symptoms, causes, mistakes to avoid, basic exercises and routine. These are the 5 most frequent conditions we see in patients — and that online physiotherapy treats with effectiveness comparable to (or superior to) passive manipulation in the office.
The guides
5 dedicated pillars, one per condition.
Each guide is written by physiotherapists, based on international guidelines (WHO, NICE, Cochrane) and includes safe exercises for most patients. For a personalized program you need the clinical evaluation of the first free consultation.
Cervical
Neck pain, headaches, vertigo, desk stiffness.
5 specific symptoms · 4 basic exercises · 5 FAQ
Lumbar
Back pain, sciatica, herniated disc, pain from prolonged sitting.
5 specific symptoms · 4 basic exercises · 5 FAQ
Shoulder
Rotator cuff, capsulitis, night pain, instability.
5 specific symptoms · 4 basic exercises · 5 FAQ
Knee
Runner's knee, anterior pain, kneecap, painful stairs, post-ACL.
5 specific symptoms · 4 basic exercises · 5 FAQ
Postural recovery
Kyphosis, postural scoliosis, closed posture from pc/smartphone.
5 specific symptoms · 4 basic exercises · 5 FAQ
Áreas de intervenção
Do que tratamos
Dezoito áreas com os guias dos nossos fisioterapeutas e, para cada uma, o que é possível à distância e o que não é.
Hérnia discal e patologias do disco
hérnia de disco · protrusão discal · discopatia degenerativa
Perturbações do tornozelo e do pé
entorse do tornozelo · fasciíte plantar · talalgia
Lesões meniscais e ligamentares do joelho
lesão do menisco · rotura do ligamento cruzado anterior · LCA
Ciatalgia e dor radicular
ciática · lombociatalgia · cruralgia
Perturbações da anca e da virilha
coxartrose · pubalgia · trocanterite
Tendinopatias
tendinite · tendinose · bursite
Lesões desportivas e regresso ao desporto
traumatologia desportiva · return to play · prevenção de lesões
Reabilitação pós-operatória
recuperação pós-cirúrgica · reabilitação após prótese · pós-operatório
Reabilitação geriátrica
fisioterapia para idosos · sarcopenia · prevenção de quedas
Perturbações do punho e da mão
síndrome do túnel cárpico · rizartrose · tenossinovite de De Quervain
Artrose
osteoartrose · gonartrose · coxartrose
Reabilitação do pavimento pélvico
diástase abdominal · incontinência urinária de esforço · dor perineal
Escoliose e alterações das curvas vertebrais
escoliose idiopática · hipercifose · dorso curvo
Dorsalgia e dor torácica musculoesquelética
dorsalgia · dor nas costas altas · nevralgia intercostal
Perturbações do cotovelo
epicondilite lateral · cotovelo de tenista · epitrocleíte
Dor persistente
dor crónica · fibromialgia · lombalgia crónica
Lesões musculares
contratura muscular · distensão · rotura muscular
Exercício terapêutico
terapia ativa · exercício de reabilitação · reforço progressivo