Makro-oblasť 1
Muskuloskeletálna rehabilitácia a motorická reedukácia.
Po úraze, chirurgickom zákroku alebo pri prítomnosti chronických stavov je nevyhnutné bezpečne a efektívne obnoviť dôveru vo vlastné telo. Motorická reedukácia využíva špecifické cvičenia na obnovenie svalovej sily, koordinácie, rovnováhy a pohyblivosti, znižujúc bolesť a zlepšujúc kvalitu života.
Cieľom je uľahčiť návrat k bežným činnostiam personalizovaným programom, ktorý reaguje na individuálne potreby pacienta. Na Ri-Hub liečime tri veľké muskuloskeletálne oblasti: hornú končatinu, dolnú končatinu a chrbticu.
Horná končatina
Rameno, lakeť, zápästie a ruka.
Liečime bolesti, stuhnutosť, následky úrazov a pochirurgické programy celej oblasti hornej končatiny. Stavy so zvýrazneným rámčekom majú dedikovaný pillar sprievodca s príznakmi, základnými cvičeniami a rutinou.
Rameno
Rotátorová manžeta, adhezívna kapsulitída ("zmrznuté rameno"), subakromiálny konflikt, instabilita, pochirurgické stavy.
Lakeť
Epikondylitída ("tenisový lakeť"), epitrochleitída, tendinopatie, post-traumatické a pochirurgické stavy.
Zápästie a ruka
Syndróm karpálneho tunela, De Quervainova tendinopatia, následky zlomenín, post-traumatická rehabilitácia.
Dolná končatina
Bedro, koleno, členok a chodidlo.
Rehabilitácia športových úrazov, pochirurgické stavy (endoprotézy, rekonštrukcie LCA/LCP), degeneratívne ochorenia (artróza) a tendinopatie. Programy kalibrované na záťaž a špecifický pohyb (beh, schody, šport).
Bedro
Koxartróza, pubalgia, syndróm piriformisu, rehabilitácia po endoprotéze bedra.
Koleno
Patelofemorálny syndróm, runner's knee, lézie meniskov, gonartróza, po LCA.
Členok a chodidlo
Recidivujúce vyvrtnutia, plantárna fasciitída, achillova tendinopatia, následky zlomenín.
Chrbtica
Krčná, drieková, postúra.
Bolesti krku, krížov, ischias, výhrez disku, uzavretá postúra od stola: poruchy chrbtice sú najčastejšie u dospelej populácie. Online fyzioterapia založená na terapeutickom cvičení je liečbou prvej voľby podľa WHO, NICE a Cochrane Reviews.
Makro-oblasť 2
Prispôsobená pohybová aktivita (PPA).
PPA je program terapeutického cvičenia kalibrovaný na klinický stav pacienta. Vznikol pre osoby so stabilizovanými chronickými ochoreniami alebo následkami chorôb, ktoré vyžadujú štruktúrovaný a supervidovaný pohyb, ale už nie akútnu lekársku starostlivosť.
Diabetes a metabolický syndróm
Personalizované cvičebné programy na zlepšenie kontroly glykémie a zníženie kardiovaskulárneho rizika.
Osteoporóza a krehkosť kostí
Progresívne cvičenie s kontrolovanou záťažou na stimuláciu mineralizácie a zníženie rizika zlomenín.
Po-onkologické zotavenie
Postupná svalová reaktivácia po chemoterapii, rádioterapii alebo onkologickej chirurgii, so zameraním na únavu a kvalitu života.
Nadváha a obezita
Cvičenie prispôsobené kĺbovému a kardiovaskulárnemu stavu, integrované s edukáciou o pohybe.
PPA nie je posilňovňa: každé cvičenie je predpísané a supervidované fyzioterapeutom, ktorý monitoruje záťaž, postúru a pokrok v čase.
Makro-oblasť 3
Geriatrická reedukácia.
Navrhnutá na zlepšenie kvality života ľudí nad 65 rokov: podporuje zdravie a samostatnosť cvičeniami, ktoré zlepšujú pohyblivosť, silu a rovnováhu. Zníženie rizika pádov je cieľom číslo jedna (pády sú prvou príčinou invalidity v pokročilom veku). Služba podporuje aj duševnú a sociálnu pohodu, ktorá je nevyhnutná pre zdravé a aktívne starnutie.
Prevencia pádov
Cvičenia rovnováhy, propriocepcie a posilnenia dolných končatín na zníženie rizika pádov, prvej príčiny invalidity nad 65 rokov.
Kĺbová pohyblivosť
Udržiavanie a obnova pohyblivosti bedra, kolena, ramena na zabezpečenie samostatnosti v každodenných činnostiach.
Neurologický úpadok
Motorická rehabilitácia pre Parkinsonovu chorobu, po cievnej príhode, ataxiu. Cvičenia kalibrované na neurologický stav.
Funkčná samostatnosť
Cielený tréning na obliekanie, vstávanie zo stoličky, chôdzu po schodoch, bezpečnú chôdzu.
Ako to funguje
Kde začať.
Program začína vždy bezplatnou návštevou: 30-45 minút vo videohovore s fyzioterapeutom, ktorý vyhodnotí Váš stav, posúdi, či je telerehabilitácia vhodná pre Váš prípad a — ak áno — spolu s Vami zostaví plán (počet sedení, frekvencia, aktivity).
- Prvá bezplatná návšteva: žiadny záväzok pokračovať, kompletné klinické hodnotenie.
- 45-minútové sedenia v živom videu, s riadenými cvičeniami, posturálnou korekciou a monitoringom v reálnom čase.
- Balíky po 10 sedeniach, zdravotnícka faktúra odpočítateľná na 19%, prvá kontrolná návšteva zdarma po 10 sedeniach.
Všetko prebieha v aplikácii Ri-Hub (iOS/Android) alebo v prehliadači na app.ri-hub.it: žiadny Zoom, žiadny Google Meet, žiadne odkazy mailom.