Macroárea 1
Rehabilitación musculoesquelética y reeducación motora.
Tras una lesión, una intervención quirúrgica o en presencia de condiciones crónicas, es fundamental recuperar la confianza con el propio cuerpo de manera segura y eficaz. La reeducación motora utiliza ejercicios específicos para restaurar la fuerza muscular, la coordinación, el equilibrio y la movilidad, reduciendo el dolor y mejorando la calidad de vida.
El objetivo es facilitar el retorno a las actividades cotidianas con un recorrido personalizado que responda a las necesidades individuales del paciente. En Ri-Hub tratamos las tres grandes áreas musculoesqueléticas: miembro superior, miembro inferior y columna vertebral.
Miembro superior
Hombro, codo, muñeca y mano.
Tratamos dolores, rigidez, secuelas de traumatismos y recorridos posquirúrgicos de todo el distrito del miembro superior. Las condiciones con recuadro destacado tienen una guía pillar dedicada con síntomas, ejercicios básicos y rutinas.
Hombro
Manguito de los rotadores, capsulitis adhesiva ("hombro congelado"), conflicto subacromial, inestabilidad, posquirúrgico.
Codo
Epicondilitis ("codo de tenista"), epitrocleítis, tendinopatías, postraumatismo, posquirúrgico.
Muñeca y mano
Túnel carpiano, tendinopatía de De Quervain, secuelas de fracturas, rehabilitación postraumática.
Miembro inferior
Cadera, rodilla, tobillo y pie.
Rehabilitación de traumatismos deportivos, posquirúrgico (prótesis, reconstrucciones LCA/LCP), patologías degenerativas (artrosis) y tendinopatías. Programas calibrados según la carga y el gesto específico (carrera, escaleras, deporte).
Cadera
Coxartrosis, pubalgia, síndrome del piramidal, rehabilitación tras prótesis de cadera.
Rodilla
Síndrome femoropatelar, runner's knee, lesiones meniscales, gonartrosis, post-LCA.
Tobillo y pie
Esguinces recidivantes, fascitis plantar, tendinopatía aquílea, secuelas de fracturas.
Columna vertebral
Cervical, lumbar, postura.
Cervicalgia, lumbalgia, ciática, hernia discal, postura cerrada de oficina: los trastornos de la columna son los más frecuentes en la población adulta. La fisioterapia online basada en el ejercicio terapéutico es el tratamiento de primera elección según la OMS, NICE y Cochrane Reviews.
Macroárea 2
Actividad Física Adaptada (AFA).
La AFA es un programa de ejercicio terapéutico calibrado según las condiciones clínicas del paciente. Nace para personas con patologías crónicas estabilizadas o secuelas de enfermedades que requieren movimiento estructurado y supervisado, pero ya no cuidados médicos agudos.
Diabetes y síndrome metabólico
Programas de ejercicio personalizados para mejorar el control glucémico y reducir el riesgo cardiovascular.
Osteoporosis y fragilidad ósea
Ejercicio progresivo con cargas controladas para estimular la mineralización y reducir el riesgo de fracturas.
Recuperación oncológica
Reactivación muscular gradual tras quimioterapia, radioterapia o cirugía oncológica, con foco en la fatiga y la calidad de vida.
Sobrepeso y obesidad
Ejercicio adaptado a la condición articular y cardiovascular, integrado con educación al movimiento.
La AFA no es un gimnasio: cada ejercicio es prescrito y supervisado por un fisioterapeuta que monitoriza la carga, la postura y los progresos en el tiempo.
Macroárea 3
Reeducación geriátrica.
Pensada para mejorar la calidad de vida de los mayores de 65 años: promueve salud y autonomía con ejercicios que mejoran movilidad, fuerza y equilibrio. Reducir el riesgo de caídas es el objetivo número uno (las caídas son la primera causa de discapacidad en edad avanzada). El servicio sostiene también el bienestar mental y social, fundamental para un envejecimiento sano y activo.
Prevención de caídas
Ejercicios de equilibrio, propiocepción y refuerzo de los miembros inferiores para reducir el riesgo de caídas, primera causa de discapacidad en mayores de 65 años.
Movilidad articular
Mantenimiento y recuperación de la movilidad de cadera, rodilla y hombro para garantizar autonomía en las actividades cotidianas.
Deterioro neurológico
Rehabilitación motora para Parkinson, postictus, ataxia. Ejercicios calibrados según la condición neurológica.
Autonomía funcional
Entrenamiento orientado a vestirse, levantarse de la silla, subir escaleras, caminar con seguridad.
Cómo funciona
Por dónde empezar.
El recorrido siempre comienza con la visita gratuita: 30-45 minutos en videollamada con un fisioterapeuta que valora su condición, comprende si la telerrehabilitación es adecuada para su caso y — si es así — construye con usted el plan (número de sesiones, frecuencia, actividades).
- Primera visita gratuita: ninguna obligación de continuar, valoración clínica completa.
- Sesiones de 45 minutos en directo en vídeo, con ejercicios guiados, corrección postural y monitorización en tiempo real.
- Paquetes de 10 sesiones, factura sanitaria deducible al 19%, primera visita de control gratuita después de las 10 sesiones.
Todo sucede dentro de la app Ri-Hub (iOS/Android) o en navegador en app.ri-hub.it: sin Zoom, sin Google Meet, sin enlaces por correo.