Macro-domaine 1
Rééducation musculo-squelettique et rééducation motrice.
Après une blessure, une intervention chirurgicale ou en présence de conditions chroniques, il est essentiel de reprendre confiance avec son corps de manière sûre et efficace. La rééducation motrice utilise des exercices spécifiques pour rétablir la force musculaire, la coordination, l'équilibre et la mobilité, en réduisant la douleur et en améliorant la qualité de vie.
L'objectif est de faciliter le retour aux activités quotidiennes avec un parcours personnalisé qui répond aux besoins individuels du patient. Sur Ri-Hub, nous traitons les trois grands domaines musculo-squelettiques : membre supérieur, membre inférieur et colonne vertébrale.
Membre supérieur
Épaule, coude, poignet et main.
Nous traitons les douleurs, raideurs, suites de traumatismes et parcours post-chirurgicaux de toute la zone du membre supérieur. Les conditions avec encadré mis en évidence ont un guide pillar dédié avec symptômes, exercices de base et routine.
Épaule
Coiffe des rotateurs, capsulite rétractile (« épaule gelée »), conflit sous-acromial, instabilité, post-chirurgical.
Coude
Épicondylite (« coude du tennisman »), épitrochléite, tendinopathies, post-traumatique, post-chirurgical.
Poignet et main
Canal carpien, tendinopathie de De Quervain, suites de fractures, rééducation post-traumatique.
Membre inférieur
Hanche, genou, cheville et pied.
Rééducation des traumatismes sportifs, post-chirurgical (prothèses, reconstructions LCA/LCP), pathologies dégénératives (arthrose) et tendinopathies. Programmes calibrés sur la charge et le geste spécifique (course, escaliers, sport).
Hanche
Coxarthrose, pubalgie, syndrome du piriforme, rééducation post-prothèse de hanche.
Genou
Syndrome fémoro-patellaire, runner's knee, lésions méniscales, gonarthrose, post-LCA.
Cheville et pied
Entorses récidivantes, fasciite plantaire, tendinopathie achilléenne, suites de fractures.
Colonne vertébrale
Cervicales, lombaires, posture.
Cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, hernie discale, posture fermée due au bureau : les troubles de la colonne sont les plus fréquents dans la population adulte. La kinésithérapie en ligne basée sur l'exercice thérapeutique est le traitement de premier choix selon l'OMS, NICE et Cochrane Reviews.
Macro-domaine 2
Activité Physique Adaptée (APA).
L'APA est un programme d'exercice thérapeutique calibré sur les conditions cliniques du patient. Elle est née pour des personnes atteintes de pathologies chroniques stabilisées ou de séquelles de maladies nécessitant un mouvement structuré et supervisé, mais plus de soins médicaux aigus.
Diabète et syndrome métabolique
Programmes d'exercice personnalisés pour améliorer le contrôle glycémique et réduire le risque cardiovasculaire.
Ostéoporose et fragilité osseuse
Exercice progressif avec charges contrôlées pour stimuler la minéralisation et réduire le risque de fracture.
Récupération post-oncologique
Réactivation musculaire progressive après chimiothérapie, radiothérapie ou chirurgie oncologique, avec un focus sur la fatigue et la qualité de vie.
Surpoids et obésité
Exercice adapté à la condition articulaire et cardiovasculaire, intégré à une éducation au mouvement.
L'APA n'est pas une salle de sport : chaque exercice est prescrit et supervisé par un kinésithérapeute qui surveille la charge, la posture et les progrès dans le temps.
Macro-domaine 3
Rééducation gériatrique.
Conçue pour améliorer la qualité de vie des plus de 65 ans : elle promeut la santé et l'autonomie avec des exercices qui améliorent la mobilité, la force et l'équilibre. Réduire le risque de chutes est l'objectif numéro un (les chutes sont la première cause de handicap chez les personnes âgées). Le service soutient également le bien-être mental et social, fondamental pour un vieillissement sain et actif.
Prévention des chutes
Exercices d'équilibre, de proprioception et de renforcement des membres inférieurs pour réduire le risque de chute, première cause de handicap chez les plus de 65 ans.
Mobilité articulaire
Maintien et récupération de la mobilité de la hanche, du genou, de l'épaule pour garantir l'autonomie dans les activités quotidiennes.
Déclin neurologique
Rééducation motrice pour Parkinson, post-AVC, ataxie. Exercices calibrés sur la condition neurologique.
Autonomie fonctionnelle
Entraînement ciblé pour s'habiller, se lever de la chaise, monter les escaliers, marcher en sécurité.
Comment ça fonctionne
Par où commencer.
Le parcours commence toujours par la consultation gratuite : 30-45 minutes en visioconférence avec un kinésithérapeute qui évalue votre condition, détermine si la téléréadaptation est adaptée à votre cas et — si oui — construit avec vous le plan (nombre de séances, fréquence, activités).
- Première consultation gratuite : aucune obligation de poursuivre, évaluation clinique complète.
- Séances de 45 minutes en direct vidéo, avec exercices guidés, correction posturale et suivi en temps réel.
- Forfaits de 10 séances, facture santé déductible à 19%, première consultation de contrôle gratuite après les 10 séances.
Tout se passe dans l'app Ri-Hub (iOS/Android) ou dans le navigateur sur app.ri-hub.it : pas de Zoom, pas de Google Meet, pas de lien par e-mail.