Obszar 1
Rehabilitacja mięśniowo-szkieletowa i reedukacja motoryczna.
Po urazie, operacji chirurgicznej lub w przypadku schorzeń przewlekłych kluczowe jest odzyskanie zaufania do własnego ciała w sposób bezpieczny i skuteczny. Reedukacja motoryczna wykorzystuje specyficzne ćwiczenia do przywracania siły mięśniowej, koordynacji, równowagi i mobilności, zmniejszając ból i poprawiając jakość życia.
Celem jest ułatwienie powrotu do codziennych czynności dzięki spersonalizowanemu programowi odpowiadającemu indywidualnym potrzebom pacjenta. W Ri-Hub leczymy trzy główne obszary mięśniowo-szkieletowe: kończyna górna, kończyna dolna i kręgosłup.
Kończyna górna
Bark, łokieć, nadgarstek i dłoń.
Leczymy bóle, sztywności, następstwa urazów i programy pooperacyjne całego obszaru kończyny górnej. Schorzenia z wyróżnioną ramką mają dedykowany przewodnik pillar z objawami, ćwiczeniami podstawowymi i rutyną.
Bark
Stożek rotatorów, zamrożony bark (kapsulit zarostowy), zespół ciasnoty podbarkowej, niestabilność, stany pooperacyjne.
Łokieć
Łokieć tenisisty (epikondylit), łokieć golfisty, tendinopatie, stany pourazowe, pooperacyjne.
Nadgarstek i dłoń
Zespół cieśni nadgarstka, choroba De Quervaina, następstwa złamań, rehabilitacja pourazowa.
Kończyna dolna
Biodro, kolano, kostka i stopa.
Rehabilitacja urazów sportowych, stany pooperacyjne (endoprotezy, rekonstrukcje ACL/PCL), schorzenia zwyrodnieniowe (artroza) i tendinopatie. Programy dopasowane do obciążenia i konkretnego ruchu (bieganie, schody, sport).
Biodro
Koksartroza, pubalgia, zespół mięśnia gruszkowatego, rehabilitacja po endoprotezie biodra.
Kolano
Zespół rzepkowo-udowy, kolano biegacza, uszkodzenia łąkotki, gonartroza, po rekonstrukcji ACL.
Kostka i stopa
Nawracające skręcenia, zapalenie rozcięgna podeszwowego, tendinopatia ścięgna Achillesa, następstwa złamań.
Kręgosłup
Odcinek szyjny, lędźwiowy, postawa.
Bóle szyi, krzyża, rwa kulszowa, dyskopatia, postawa zamknięta od pracy biurowej: schorzenia kręgosłupa są najczęstsze w populacji dorosłych. Fizjoterapia online oparta na ćwiczeniach terapeutycznych jest leczeniem pierwszego wyboru wg WHO, NICE i Cochrane Reviews.
Obszar 2
Dostosowana Aktywność Fizyczna (AFA).
AFA to program ćwiczeń terapeutycznych dopasowany do stanu klinicznego pacjenta. Powstaje dla osób z ustabilizowanymi chorobami przewlekłymi lub następstwami chorób, które wymagają ruchu strukturalnego i nadzorowanego, ale nie ostrej opieki medycznej.
Cukrzyca i zespół metaboliczny
Spersonalizowane programy ćwiczeń poprawiające kontrolę glikemii i zmniejszające ryzyko sercowo-naczyniowe.
Osteoporoza i kruchość kości
Progresywne ćwiczenia z kontrolowanym obciążeniem stymulujące mineralizację i zmniejszające ryzyko złamań.
Powrót po onkologii
Stopniowa reaktywacja mięśniowa po chemioterapii, radioterapii lub chirurgii onkologicznej, z naciskiem na zmęczenie i jakość życia.
Nadwaga i otyłość
Ćwiczenia dostosowane do stanu stawowego i sercowo-naczyniowego, zintegrowane z edukacją ruchową.
AFA to nie siłownia: każde ćwiczenie jest przepisane i nadzorowane przez fizjoterapeutę, który monitoruje obciążenie, postawę i postępy w czasie.
Obszar 3
Reedukacja geriatryczna.
Stworzona w celu poprawy jakości życia osób po 65. roku życia: promuje zdrowie i samodzielność dzięki ćwiczeniom poprawiającym mobilność, siłę i równowagę. Zmniejszenie ryzyka upadków to cel numer jeden (upadki są pierwszą przyczyną niepełnosprawności w wieku starszym). Usługa wspiera również dobrostan psychiczny i społeczny, kluczowy dla zdrowego i aktywnego starzenia się.
Prewencja upadków
Ćwiczenia równowagi, propriocepcji i wzmacniania kończyn dolnych, zmniejszające ryzyko upadków, pierwszej przyczyny niepełnosprawności po 65. roku życia.
Mobilność stawów
Utrzymanie i odzyskiwanie mobilności bioder, kolan, barków dla zachowania samodzielności w codziennych czynnościach.
Pogorszenie neurologiczne
Rehabilitacja ruchowa w chorobie Parkinsona, po udarze, w ataksji. Ćwiczenia dopasowane do stanu neurologicznego.
Samodzielność funkcjonalna
Trening ukierunkowany na ubieranie się, wstawanie z krzesła, wchodzenie po schodach, bezpieczne chodzenie.
Jak to działa
Od czego zacząć.
Program zawsze rozpoczyna się od bezpłatnej wizyty: 30-45 minut wideorozmowy z fizjoterapeutą, który ocenia stan pacjenta, weryfikuje, czy telerehabilitacja jest odpowiednia, i — jeśli tak — wspólnie buduje plan (liczba sesji, częstotliwość, aktywności).
- Pierwsza bezpłatna wizyta: bez zobowiązań do kontynuacji, kompletna ocena kliniczna.
- Sesje 45-minutowe wideo na żywo, z prowadzonymi ćwiczeniami, korekcją postawy i monitoringiem w czasie rzeczywistym.
- Pakiety po 10 sesji, faktura medyczna odliczalna w 19%, pierwsza wizyta kontrolna bezpłatna po 10 sesjach.
Wszystko odbywa się w aplikacji Ri-Hub (iOS/Android) lub w przeglądarce na app.ri-hub.it: bez Zoom, bez Google Meet, bez linków mailem.