Borsite gomito: quando la borsa olecranica si infiamma, il gomito si gonfia visibilmente e può diventare molto doloroso. Se hai un rigonfiamento molle sulla punta del gomito, potresti avere una borsite gomito. Scopri cos’è, perché succede e come trattarla.
La borsite gomito (o borsite olecranica) è un problema comune che può essere causato da trauma, pressione prolungata o infezione. Riconoscerla e trattarla correttamente è importante per evitare complicazioni.
⚠ Importante: leggi prima di continuare
Gli esercizi e i consigli in questo articolo sono indicazioni generali e potrebbero non essere adatti alla tua situazione. Ogni persona ha una storia clinica unica: quello che funziona per altri potrebbe essere controproducente per te.
Vuoi il parere di un professionista? Prenota una consulenza gratuita con i nostri fisioterapisti: valuteremo insieme la tua situazione specifica.
Borsite Gomito: Cos’è
La borsite gomito colpisce la borsa olecranica.
La borsa olecranica è una sacca piena di liquido che si trova sulla punta del gomito (olecrano). Nella borsite gomito, questa borsa si infiamma e si riempie di liquido in eccesso.
La borsite gomito è visibile come un gonfiore molle, a volte grande come un uovo, sulla punta del gomito.
Borsite Gomito: Cause
Diverse cause provocano la borsite gomito.
Pressione prolungata: appoggiare ripetutamente i gomiti su superfici dure. La borsite gomito era chiamata gomito dello studente per chi studia appoggiato sui gomiti. Chi soffre di dolore al gomito dovrebbe evitare questa abitudine.
Trauma diretto: una caduta o un colpo sul gomito. La borsite gomito traumatica si sviluppa rapidamente dopo l’impatto.
Un consiglio importante: prima di provare questi esercizi, assicurati di aver ricevuto una diagnosi corretta. Spesso si pensa di avere un problema, ma la causa reale del dolore e un’altra. Eseguire esercizi sbagliati puo peggiorare la situazione invece di migliorarla.
Infezione: batteri entrati attraverso una ferita causano borsite settica. La borsite gomito infetta è più grave e richiede antibiotici.
Hai bisogno di un supporto personalizzato?
I nostri fisioterapisti possono aiutarti con un programma di esercizi su misura per te.
Borsite Gomito: Sintomi
I sintomi della borsite gomito sono caratteristici.
Gonfiore molle sulla punta del gomito è il segno distintivo. La borsite gomito causa un rigonfiamento fluttuante, chiaramente visibile.
Dolore, soprattutto appoggiando il gomito o piegandolo completamente. La borsite gomito può limitare il movimento completo del gomito. Rossore e calore sono presenti, più intensi se c’è infezione.
Perche la supervisione fa la differenza? Un fisioterapista puo identificare problemi che non conosci, correggere errori di esecuzione in tempo reale e adattare gli esercizi alla tua condizione specifica. Con Ri-Hub puoi avere tutto questo comodamente da casa, con un programma personalizzato e monitoraggio costante.
Borsite Gomito: Settica vs Non Settica
Distinguere il tipo di borsite gomito è importante.
La borsite gomito settica (infetta) causa febbre, rossore intenso, calore marcato, dolore severo. Richiede trattamento antibiotico urgente.
La borsite gomito non settica (asettica) è meno acuta: gonfiore più che dolore, rossore lieve, no febbre. È la forma più comune.
Borsite Gomito: Trattamento Conservativo
Il trattamento della borsite gomito asettica è spesso conservativo.
Evitare la pressione sul gomito è fondamentale. Per la borsite gomito, usare una protezione imbottita previene il peggioramento.
Ghiaccio per 15-20 minuti più volte al giorno riduce gonfiore e infiammazione. La borsite gomito risponde bene al freddo nelle fasi iniziali.
Borsite Gomito: Bendaggio Compressivo
La compressione può aiutare la borsite gomito.
Un bendaggio elastico moderatamente compressivo aiuta a ridurre il gonfiore. Per la borsite gomito, non stringere troppo da limitare la circolazione.
Mantieni il gomito sollevato quando possibile. La borsite gomito beneficia della combinazione ghiaccio-compressione-elevazione.
Borsite Gomito: Quando Vedere il Medico
Alcuni casi di borsite gomito richiedono valutazione medica.
Febbre, rossore che si estende, dolore intenso, ferita aperta vicino al gonfiore: questi segnali indicano possibile infezione. La borsite gomito settica richiede cure mediche urgenti.
Gonfiore che non migliora dopo 1-2 settimane di trattamento conservativo. La borsite gomito persistente può necessitare aspirazione o altri interventi.
Borsite Gomito: Aspirazione
L’aspirazione è un trattamento per la borsite gomito persistente.
Il medico può aspirare il liquido dalla borsa con un ago. Per la borsite gomito, questo riduce immediatamente il gonfiore.
Il liquido aspirato può essere analizzato per escludere infezione. La borsite gomito può recidivare dopo aspirazione se non si eliminano le cause.
Borsite Gomito: Prevenzione
Prevenire la borsite gomito è possibile.
Evita di appoggiare i gomiti su superfici dure per periodi prolungati. Per prevenire la borsite gomito al lavoro, usa supporti imbottiti.
Proteggi i gomiti durante sport a rischio (hockey, wrestling, skateboard). La borsite gomito traumatica si previene con le protezioni.
Borsite Gomito: Tempi di Guarigione
La guarigione della borsite gomito richiede tempo.
La borsite gomito lieve può risolversi in 2-4 settimane con trattamento conservativo. Casi più severi possono richiedere mesi.
Evitare le cause scatenanti accelera la guarigione. La borsite gomito recidiva facilmente se si continua a sollecitare la borsa.
Borsite Gomito: Fisioterapia Online
La teleriabilitazione supporta il trattamento della borsite gomito.
Un fisioterapista può consigliare sulla gestione, suggerire modifiche alle attività e verificare che la mobilità sia mantenuta. Per la borsite gomito, la guida professionale previene complicazioni.
Ri-Hub offre sessioni di fisioterapia online a 24,90€ per aiutarti a gestire la borsite gomito in modo efficace.
Conclusione
La borsite gomito è fastidiosa ma generalmente trattabile con misure conservative. Evitare la pressione, applicare ghiaccio e dare tempo alla guarigione sono spesso sufficienti.
Non ignorare il gonfiore al gomito. I fisioterapisti di Ri-Hub possono guidarti nella gestione della borsite gomito attraverso la teleriabilitazione.
Potrebbe interessarti anche:
Vuoi iniziare un percorso mirato?
Su Ri-Hub ci occupiamo di teleriabilitazione, seguendo da vicino persone con dolori muscolo-scheletrici attraverso programmi di esercizi personalizzati, da svolgere comodamente a casa.
Puoi prenotare un primo consulto gratuito online: valuteremo insieme la tua situazione e riceverai consigli pratici da applicare subito nella quotidianita.
Rimani in contatto con noi
Entra nel nostro gruppo Facebook dedicato: rispondiamo a tutti i pazienti, diamo consigli pratici e chiariamo i dubbi piu comuni.
