La rieducazione geriatrica, nota anche come attività fisica adattata (ADA)  rappresenta un approccio mirato per migliorare la qualità della vita delle persone anziane o di chi presenta una ridotta capacità motoria. Con il passare degli anni, il corpo subisce modificazioni fisiologiche che possono compromettere la mobilità, la forza e l’equilibrio, aumentando il rischio di cadute, dolori articolari e difficoltà nei movimenti quotidiani.

La rieducazione geriatrica si basa su un programma di esercizi personalizzati, studiati per adattarsi alle esigenze specifiche di ciascun individuo, con l’obiettivo di preservare e migliorare la funzionalità motoria, ridurre il rischio di infortuni e favorire il benessere psicofisico.

L’importanza del movimento nella terza età

L’inattività è uno dei principali fattori che contribuiscono alla perdita di autonomia con l’avanzare dell’età. Un programma di esercizi mirato permette di contrastare il declino funzionale, mantenere una buona efficienza muscolare e articolare e prevenire l’insorgenza di patologie associate alla sedentarietà, come l’osteoporosi, la sarcopenia e le alterazioni posturali.

L’attività fisica adattata non si limita alla sola attività fisica, ma rappresenta una strategia di prevenzione e gestione delle problematiche motorie, consentendo alle persone di mantenere l’indipendenza e la sicurezza nei movimenti quotidiani.

Obiettivi e benefici

Un percorso strutturato di attività fisica adattata consente di:

• Migliorare la forza e la resistenza muscolare, per favorire una maggiore autonomia nei gesti quotidiani.
• Aumentare l’equilibrio e la coordinazione, riducendo il rischio di cadute.
• Preservare la mobilità articolare, prevenendo rigidità e limitazioni nei movimenti.
• Favorire la salute cardiovascolare, grazie a un miglior controllo della pressione sanguigna e della circolazione.
• Stimolare le funzioni cognitive e il benessere mentale, contribuendo alla riduzione dello stress e al miglioramento della qualità del sonno.

L’approccio di Ri-Hub nella rieducazione geriatrica

Prima di iniziare il percorso, viene effettuata un’anamnesi accurata per valutare lo stato di salute e le capacità motorie della persona, individuando il tipo di esercizi più adatti al suo livello funzionale. L’obiettivo è garantire un’attività sicura, efficace e progressiva, adattata alle esigenze individuali.

Attraverso un programma guidato da fisioterapisti esperti, Ri-Hub offre la possibilità di seguire esercizi personalizzati da casa, con un monitoraggio costante e un supporto professionale per migliorare la mobilità e la stabilità motoria.

L’integrazione con i trattamenti manuali

In alcuni casi, può essere necessario affiancare all’attività fisica adattata dei trattamenti manuali in presenza, utili per alleviare tensioni muscolari, migliorare la mobilità articolare e preparare il corpo al movimento. Tuttavia, il ruolo della riabilitazione geriatrica è centrale nel mantenimento della funzionalità a lungo termine, e Ri-Hub rappresenta uno strumento efficace per garantire un supporto continuativo nel tempo.

Un supporto innovativo per un invecchiamento attivo

La rieducazione geriatrica non ha solo un impatto sul piano fisico, ma contribuiscono a migliorare la qualità della vita, favorendo l’autonomia e la partecipazione attiva alle attività quotidiane. Attraverso un programma strutturato e flessibile, Ri-Hub offre un metodo innovativo per mantenersi attivi e affrontare al meglio i cambiamenti legati all’invecchiamento.